Articles populaires – La chirurgie de Béa

8 avril 2018

DEFINIR UN OBJECTIF

Pour se motiver, il faut se fixer un objectif...attention, quelque chose de réalisable au quotidien! 10.000 pas par jour....tout à fait faisable ! Aujourd'hui, rare sont les gens qui ne sont pas équipés d'un smartphone...(mon mari par exemple !!!) dans...

Posté par bebe estomac à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: marche, sport, confiance en soi, endurance

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14 avril 2018

RAFFERMIR SES BRAS

On se rappelle de l'exo n°1 ? Simple, on se met debout, bien droit, on écarte un peu les jambes. On tend les bras à l'horizontal sur les côtés et on fait des petit ronds, tourner 20x dans un sens, 20x dans l'autre... on fait quelques séries tous les jours...

Posté par bebe estomac à 17:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bras, dips, exercice, raffermir

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21 mai 2018

VELO

moi qui pouvais jurer par tous les Saints que plus jamais je ne remonterais sur un vélo... Dernier achat en date...un vélo, VTC...et vu que j'ai des petites bestioles à 4 pattes, j'ai aussi acheté le matériel pour qu'elles puissent se reposer pendant...

Posté par bebe estomac à 11:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: B-Tween, Duramaxx, déathlon, vtc, vélo

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5 avril 2018

SOPHROLOGIE

Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Voilà la définition de la...

Posté par bebe estomac à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hypnose, maitrise, sophrologie, sophrologue

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5 avril 2018

PREMIER RENDEZ-VOUS

15 février 2018, visite chez le chirurgien... Alors je savais d'avance que chez un docteur, tu prends de quoi t'occuper parce que généralement ils sont en retard.... mais celui-ci, il dépasse l'entendement !!! Il court partout, ses consultations en cabinet,...

Posté par bebe estomac à 21:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chirurgien, consultation, examens, liste, rendez-vous

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22 avril 2018

EN AVRIL NE TE DÉCOUVRE PAS D'UN FIL...

Ben tiens, on me la copiera celle-ci ! 22 avril et on a 27° (je rappelle que je suis dans l'Indre) ! hier, le thermomètre nous à affiché jusqu' à 30°... tout ça sous abri bien entendu ! Alors comment tu fais quand tu as au moins 40 kg de trop, que tu...

Posté par bebe estomac à 16:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avril, canicule, chaud, soleil

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5 avril 2018

QUEL SPORT JE PEUX FAIRE?

Tout ce que je peux écrire sur les "sentiments et sensations" sont ceux que je ressents, bien entendu, ce n'est pas une vérité pour tous les cas... Quand on est gros, on a pas envie d'aller s'exposer aux yeux des gens, qu'on nous regarde, qu'on nous reluque,...

Posté par bebe estomac à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chien, marche, sport

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8 août 2018

PREMIERES DIFFICULTES

La première difficulté pour moi à été l'effet de vertiges. Moi qui pensais qu'en arrivant à la maison j'allais marcher sans cesse... ben tien ! Ca à duré plus ou moins 8 jours, les vertiges sans arrêt, et je n'ai pas osé sortir de chez moi... je n'ai...

Posté par bebe estomac à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: marche, mixé, perte de poids, vertiges

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8 avril 2018

PADDLE ??

A bien prendre en compte, lorsqu'on s'engage dans cette opération, il faut vraiment changer sa vie du tout au tout... ce qui veut dire que tu ne pourras pas garder les mêmes habitudes alimentaires et la même sédentarité... prépare toi à devenir un vrai...

Posté par bebe estomac à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: abdo-fessier, courage

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5 avril 2018

ETRE REGULIER

Pour se faire, il faut s'entrainer régulièrement pour dire que ça serve à quelque chose. 3 fois par semaine au pire, tous les jours au mieux. Un toubib m'a dit un jour, "ce n'est pas la distance qui fait, c'est la fréquence! donc marchez 3 km trois fois...

Posté par bebe estomac à 22:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement, regularité

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8 avril 2018

BOUGER, BOUGER ET ENCORE BOUGER

Un atout majeur dans le processus, bouger bouger bouger! Il faut donc trouver un sport qui vous intéresse ... et exit les pseudos remèdes miracles tels que l'huile de coco dans le café comme je l'ai lu récemment !!! Faut rester les pieds sur terre et...

Posté par bebe estomac à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 avril 2018

RAFFERMIR SES BRAS

On démarre tout en douceur, avec un exercice qui va vous parraître simple et "enfantin" mais vous verrez que ce n'est pas si facile ! - placez vous les jambes légèrement fléchies, pieds bien parrallèles, dos bien droit et bras levés sur les côtés. - faites...

Posté par bebe estomac à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2018

COLÈRE ET NICHONS QUI PENDOUILLENT

Je viens de regarder en replay une émission de France 2, "Ca Commence Aujourd'hui, leur combat contre l'obésité" présentée par Faustine Bolaert et qui parlait de la chirurgie bariatrique. Je suis fâchée, fâchée, fâchée ! oui 3x fâchée !!! En fin d'émission,...

Posté par bebe estomac à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

2018

2018 est l'année des changements physiques pour moi ! Tu as déjà loupé un job parce que t'es trop gros?? moi, ouais ! Bien entendu, on ne t'explique pas que c'est à cause de ton poids et ta carure, ben non, c'est interdit par la loi !!! Mais bizarrement,...

Posté par bebe estomac à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

MAUDITES PROTEINES

Dans le protocole à suivre, il y a 3 ateliers...utiles, certes, mais.... Je ne mange que très peu de viande, par goût et par conviction, et je ne trouve pas que ce soit négociable, que ce soit simplement discutable, c'est mon choix et c'est mon droit...

Posté par bebe estomac à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

PRETE OU PAS?

Le second atelier à suivre est "le protocole de réalimentation" Deuxième atelier et deuxième coup dur pour moi... Mené par la dieteticienne et je ne sais pas qui d'autre parce qu'elles ne se sont pas présentées... on t'explique qu'une semaine avant l'intervention,...

Posté par bebe estomac à 22:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

MEME LONGUEUR D'ONDES

Dans le courant de la semaine qui se passe entre les deux derniers ateliers, j'ai eu la chance de pouvoir parler avec mon mari... ouvertement! Aaaaah oui, le conjoint, on en parle pas beaucoup... Mon mari m'a rencontré que j'étais plutôt mince. Il ne...

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5 avril 2018

NUTRITIONNISTE

PERSONNE A NE SURTOUT PAS NEGLIGER!!! Je vous le donne en mille.... la nutritionniste ! Quand le chirurgien aura fini son travail, la personne que je verrai sur du très long terme et très régulièrement, c'est bien la nutritionniste. Elle est là pour t'aider...

Posté par bebe estomac à 22:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

TOGD

Kézako c't'affaire??? Le Transit Oeso-gastro-duodénal ( TOGD ) est un examen radiologique qui permet de réaliser une étude de l'œsophage, de l'estomac et de la partie initiale de l'intestin grêle (le duodénum) A la clinique Chénieux à Limoges, trois examens...

Posté par bebe estomac à 21:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2018

EFR ou Explorations fonctionnelles respiratoires

J'ai eu ma longue liste d'examens à faire... et je vois que je dois passer l'EFR... pas d'explication sur la feuille, pas d'explication du chirurgien... Lorsque je téléphone pour prendre le rendez vous, la secrétaire me dit que le premier rendez vous...

Posté par bebe estomac à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2018

LES GENS

Tu as deux sortes de catégories de gens, les admiratifs et les imbéciles ! Lorsque tu es gros, tu es 99 x sur 100 considéré comme un fénéant, un non sportif, un flémard, un gros mangeur de cochonneries et j'en passe... Les gens te regardent avec dégoût....

Posté par bebe estomac à 08:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2018

LE COMPTE A REBOURS

Hé bien voilà, troisième rendez-vous chez le chirurgien...et la date de mon opération est là !!! Je commence à compter les jours qui me séparent du début de ce nouveau chapitre de ma vie... Je rentrerai le dimanche 22 juillet à la clinique et j'en ressortirai...

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18 mai 2018

DERNIER EXAMEN PASSE...

Salut tout le monde, Mon dernier examen est enfin terminé... Ca a été long comme attente, mais il fallait passer par l'anesthésie générale avec le gastro-entérologue. Pour la gastrectomie, pas besoin de faire une coloscopie, non, mais quitte à aller voir...

Posté par bebe estomac à 08:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2018

APPRENTISSAGE PADDLE

J'ai eu une belle occasion, chez Action ils ont justement fait une pub pour les paddle...158€ alors que chez Décathlon ils sont à 370€ ! Bon, vous comprendrez bien qu'il y a une différence entre les 2... tout d'abord la taille... celui que j'ai acheté...

Posté par bebe estomac à 07:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2018

LE DEVIS

Ah le voici ce devis qui me fait un peu peur, parce que je crois que notre contrat mutuelle a changé... la mutuelle était très bonne avant, mais depuis cette année, je constate qu'elle ne rembourse plus si bien.... donc j'attends avec impatience le retour...

Posté par bebe estomac à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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