La chirurgie de Béa

8 avril 2018

JE MARCHE

Hé bien oui, j'ai mes meileures amies pour sortir et marcher... c'est vrai, c'est pas toujours facile de sortir, mais grâce à mes chiennes, je me bouge. Et devinez....? j'arrive même à prendre du plaisir ! En plus, mon mari m'accompagne !!

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8 avril 2018

BOUGER, BOUGER ET ENCORE BOUGER

Un atout majeur dans le processus, bouger bouger bouger! Il faut donc trouver un sport qui vous intéresse ... et exit les pseudos remèdes miracles tels que l'huile de coco dans le café comme je l'ai lu récemment !!! Faut rester les pieds sur terre et...

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8 avril 2018

GROUPE UTILE OU PAS??

Lorsque j'ai vu le chirurgien la première fois, il me dit qu'il a créé un groupe sur FB pour que les gens comme moi puissent trouver des réponses à nos questions et qu'il faut que j'aille m'inscrire. J'avais pas très envie, mais je l'ai fait quand même......

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5 avril 2018

MEME LONGUEUR D'ONDES

Dans le courant de la semaine qui se passe entre les deux derniers ateliers, j'ai eu la chance de pouvoir parler avec mon mari... ouvertement! Aaaaah oui, le conjoint, on en parle pas beaucoup... Mon mari m'a rencontré que j'étais plutôt mince. Il ne...

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5 avril 2018

PRETE OU PAS?

Le second atelier à suivre est "le protocole de réalimentation" Deuxième atelier et deuxième coup dur pour moi... Mené par la dieteticienne et je ne sais pas qui d'autre parce qu'elles ne se sont pas présentées... on t'explique qu'une semaine avant l'intervention,...

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5 avril 2018

MAUDITES PROTEINES

Dans le protocole à suivre, il y a 3 ateliers...utiles, certes, mais.... Je ne mange que très peu de viande, par goût et par conviction, et je ne trouve pas que ce soit négociable, que ce soit simplement discutable, c'est mon choix et c'est mon droit...

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5 avril 2018

ETRE REGULIER

Pour se faire, il faut s'entrainer régulièrement pour dire que ça serve à quelque chose. 3 fois par semaine au pire, tous les jours au mieux. Un toubib m'a dit un jour, "ce n'est pas la distance qui fait, c'est la fréquence! donc marchez 3 km trois fois...

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Tags: entrainement, regularité

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5 avril 2018

QUEL SPORT JE PEUX FAIRE?

Tout ce que je peux écrire sur les "sentiments et sensations" sont ceux que je ressents, bien entendu, ce n'est pas une vérité pour tous les cas... Quand on est gros, on a pas envie d'aller s'exposer aux yeux des gens, qu'on nous regarde, qu'on nous reluque,...

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Tags: chien, marche, sport

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5 avril 2018

SOPHROLOGIE

Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Voilà la définition de la...

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Tags: hypnose, maitrise, sophrologie, sophrologue

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5 avril 2018

NUTRITIONNISTE

PERSONNE A NE SURTOUT PAS NEGLIGER!!! Je vous le donne en mille.... la nutritionniste ! Quand le chirurgien aura fini son travail, la personne que je verrai sur du très long terme et très régulièrement, c'est bien la nutritionniste. Elle est là pour t'aider...

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